Wandelcoaching is bewegen en coaching in de buitenlucht.

Veranderingen beginnen met het zetten van de eerste stap. En dat is precies wat we met wandelen doen, in beweging komen en vastzittende patronen in beweging brengen. Als wandelcoach loop ik een tijdje met je mee.

Stap voor stap werken wij aan je fysieke, mentale en emotionele herstel en daarbij bouw je je eigen kracht op. Lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht.

Wandelcoaching is helder en effectief.

We starten met een coachingstraject bestaande uit 4 sessie’s plus één terugkom sessie na 2 maanden. Voorafgaand aan het coachingstraject vindt een kennismakingsgesprek plaats om te zien of er een klik is. Dit gesprek is altijd gratis.

Resultaat van het Wandelcoachtraject

☑ Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.

☑ Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.

☑ Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding.

☑ De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

Daarom kies je voor Wandelcoaching

☑ Je wilt letterlijk in beweging komen.

☑ Je komt tot rust in de natuur en houdt van wandelen.

☑ Nazorg programma’s: U kunt na het coachings- traject gratis deelnemen aan de 4 Bewust wandelen trainingen. 

☑ Begeleiding van een ervaren Wandelcoach

Elk traject start met een vrijblijvende, gratis intake om kennis te maken en jouw coachvraag duidelijk te krijgen. Aan het eind van het intakegesprek is jouw coachvraag helder. In de daaropvolgende coachgesprekken gaan we daarmee aan de slag.

Tarieven

€65,- per uur

€ 95,- per sessie van 1 1/2 uur

Coachingstraject € 450,- ( 4 sessies van 1,5 uur plus een terugkomsessie na 2 maanden)

Data en Tijden

Voor vragen en of aanmelden kan het contactformulier gebruikt worden. Data en tijden in overleg.