PowerWalk – Zoetermeer
Powerwalken is ideaal voor mensen die meer willen dan wandelen.
We wisselen de Powerwalk af met krachtoefeningen. Hierdoor worden je spieren sterker en kan je houding verbeteren. Het voordeel van Powerwalken t.o.v. bijv. hardlopen is dat je altijd 1 voet aan de grond hebt. Hierdoor is het minder belastend voor je gewrichten.
Twijfel je of het iets voor je is en/of het wel bij je past? Een proefles is altijd gratis.
Tarieven
Proefles: gratis
Losse les: € 8,00
Strippenkaart 5 lessen: € 37,50
Strippenkaart 10 lessen: € 65,00
De 2e les in dezelfde week is gratis. Je kan dan gratis deelnemen aan de Bewust wandelgroep op maandagmiddag.
Lesdagen en lestijden:
Woensdag van 09.30 – 10.30 uur
Startlocaties:
afwisselend Beveland, Westerpark, Buytenpark, Balijbos in Zoetermeer
Kledingadvies
Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding in lagen is ook handig, zodat je iets uit of aan kunt trekken. Lekker en comfortabel zittende schoenen, bijvoorbeeld bergschoenen of sportschoenen.
Contact / Aanmelden
Voor vragen en/of aanmelden zie contact.
In geval van extreme weersomstandigheden komt de les te vervallen. Deelnemers zullen hier persoonlijk van op de hoogte gesteld worden.